간식으로 채소먹기~

나트륨섭취를 줄이기위해 건더기만 먹어요 ㅎㅎ

건강을 위한 실천 조금 귀찮지만 집에서 건강한 재료들로 요리해먹기 위해 노력하고 있어요! 집에서 만들다보면 죄책감에 소금도 조금만, 슴슴하게 먹게 되는 것 같아요~ 닭도리탕 대신 건강하게 닭한마리로 요리하며 나트륨 줄이기 실천해...